Actuele evenementen/aankondigingen.

4 maart 2026 starten we met ons open atelier. We zijn een bewonersgroep uit Loosduinen en willen graag gezamenlijk bezig zijn met tekenen en schilderen. We willen wekelijks bij elkaar komen om dit gezellig samen te doen. Zo stimuleren en leren we van elkaar. Er is geen docent en de ruimte mogen we gratis
gebruiken zolang er nog geen bestemming is voor het pand.. Er zijn dus geen kosten aan verbonden behalve een bijdrage voor koffie en thee en koekjes.Elke woensdag van 13.30 tot 16.30 zijn we dan in de Toon Dupuisstraat 10a. Het is een voormalige kinderopvangruimte. Je komt binnen via een zij- ingang achter een groen tuinhek. Je kunt je aanmelden bij Marijke 06 81350323 en/of via mail.
Atelierkwast@gmail.com
We hebben een beetje basismateriaal maar wachten nog op toezegging van de gemeente voor aanschaf van materiaal. Je kunt zeker je eigen schildermateriaal meenemen maar als je dat niet hebt is er al wel wat verf en papier etc. beschikbaar,
We hebben nog wat plek voor nieuwe leden. Als je mee wilt doen meld je dan aan.Je komt dan in de appgroep . Zo houden we elkaar op de hoogte.

  de antwoorden op het tevredenheidsonderzoek zijn binnen en je kan het allemaal in diepte bekijken via deze link.  vitaliteits onderzoek. (3) - Resultaten 

“Elke dag 15 minuten buiten in beweging”

Wist u dat een dagelijkse wandeling van 15 minuten al een groot verschil kan maken voor uw gezondheid? Even een rondje door Houtwijk, een frisse neus halen in het park of een blokje om met een buur kan:

• Het hart en de bloeddruk ondersteunen
• Spieren en gewrichten soepel houden
• De stemming verbeteren
• Het geheugen en concentratie stimuleren

U hoeft geen lange tocht te maken. Kies een vast moment op de dag, bijvoorbeeld na het ontbijt of na het avondeten. Samen wandelen maakt het nóg leuker én gezelliger.

Extra tip: Neem een bankje-pauze onderweg en doe 5 rustige schouderrolletjes en enkelbewegingen om de doorbloeding extra te stimuleren.